MCS推介：舞出美來Funky Dance (第五期)
日期:
2012-11-14 (週三)
2012-11-21 (週三)
2012-11-28 (週三)
2012-12-05 (週三)
2012-12-12 (週三)
時間: 7:00-8:00pm，共4節
Funky Dance為舞蹈藝術與健體運動的完美結合，有別於刻板的Aerobic與一般健身運動，以富美態的劇烈運動，鍛鍊出全身的玲瓏曲線，打造完美體態。歡迎希望修身的你來參加體驗固中樂趣。
導師: 陳嘉詠女士(Koey Chan) (經驗舞蹈導師)
費用: $270 (二人同行優惠每位$250)
日期:
2012-11-13 (週二)
2012-11-20 (週二)
2012-11-27 (週二)
2012-12-04 (週二)
時間: 7:30-8:30pm，共4節
「普拉提」是一種從各種西方運動擷取精華又講求身體穩定性的運動，能鍛練腹、背、臀部肌肉，平衡四肢，使脊椎變得更柔、更韌，改善腰背痛、不良姿勢以及身體線條。
費用: $250 (二人同行優惠每位$240)
註: 參加者需自備瑜伽墊
