時間: 12:40-1:20pm，共1節
打工一族，經常以「美食佳釀」來舒緩工作上帶來的壓力。透過分析壓力來源及剖析營養素對身體的影響，介紹真正有助舒緩壓力的飲食方法，分享一天之快樂餐單，建立一個既簡單又能夠減壓的健康飲食模式。
講員: 基督教聯合那打素社康服務註冊營養師
費用: $30
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